۶تکنیک طلایی تقویت فن بیان

تقویت فن بیان

        کلام تو عصای معجزه گر توست.         

قطعا این جمله را بار ها شنیده اید و یا در کتاب ۴ اثر فلورانس مطالعه کرده اید.

اما تا به حال به اهمیت بیان کلام در زندگی توجه کرده اید؟؟!

⇐ زمانی که برای مصاحبه به شرکتی مراجعه می‌کنید ولی صدای شما می‌لرزد و همین امر باعث عدم استخدام شما در آن شرکت می‌شود.

⇐یا زمانی که با همسر خود  یک دورهمی دو نفره دارید و شما حرفی می‌زنید

که شاید واقعا حرف بدی نبوده ولی به دلیل اینکه از لحن مناسبی استفاده نکرده اید

منظور شما بد برداشت می‌شود و همین امر باعث می‌شود کدورتی شکل بگیرد.

⇐یا وقتی در یک صحبت دوستانه، دوستتان با شما صحبتی می‌کند

که شما در آن لحظه واقعا نمی‌دانید که چه بگویید ولی بعد هنگام خواب با خود کلنجار می‌روید که چرا نتوانستم پاسخ خوبی بدهم…

⇐یا زمانی برای دریافت جایزه بهترین کارمند شرکت شما را صدا می‌کنند

که چند دقیقه ای پشت تریبون صحبت کنید اما صدای تان به لرزه می‌افتد و خودتان را گم می‌کنید و حتی گرفتن میکروفن را هم فراموش می‌کنید.

⇐یا اگر پیج کسب وکار اینستاگرامی داشته باشید به دلیل اینکه اعتماد به نفس صحبت کردن جلوی دوربین را ندارید

و همه مطالب را فراموش می‌کنید نمی‌توانید از خود فیلمی ضبط کنید.

⇐یا اگر رئیس شرکتی باشید و برای اینکه چند دقیقه با همه کارگران و کارمندان خود صحبت کنید بهانه تراشی می‌‌کنید و از این موضوع ترس دارید که نکند تپق بزنم و…

⇐ یا…

قطعا یکی از این موقعیت ها برای شما پیش آمده است که به دلیل اینکه نتوانستید

به خوبی صحبت یا سخنرانی کنید، حال خوب آن لحظه را از دست داده اید و این امر برای شما مضر بوده است.

برای همین در این مقاله به ۷تکنیک طلایی تقویت فن بیان پرداخته ایم تا با دانستن این موارد به رشد خود کمک کنید.

با ما همراه باشید…

       کلامتان را عوض کنید تا جهان شما عوض شود، زیرا کلامتان جهانتان است. (اسکاول شین)       

۶تکنیک طلایی تقویت فن بیان

 تکنیک اول: ساخت مسیر عصبی

اگر در کلاس های مجوعه آموزشی معین شرکت کرده باشد قطعا با ساخت مسیر عصبی آشنایی دارید.

مغز ما صد میلیارد سلول عصبی یا نورون دارد که با صرف کمترین انرژی مهم ترین کار های در بدن انجام می‌دهد.

یادگیری زمانی شکل می‌گیرد که یک مسیر بین سلول ها ساخته یا تقویت شود.

برای اینکه بیشتر با مسیر عصبی آشنا شوید پیشنهاد می‌کنم فیلم زیر را حتما ببینید.

 

 

و اما ساخت مسیر عصبی چه کمکی به ما می‌‌کند؟

هنگامی که می‌خواهیم کار جدیدی را شروع کنیم در ابتدای انجام آن کار ممکن است کُند عمل کنیم یا به سختی انجام دهیم

ولی بعد از کمی تکرار و تمرین مسیر عصبی آن ساخته شده می‌شود

و متوجه خواهیم شد که انجام آن کار برایمان چقدر راحتر خواهد شده است.

در واقع اینجا تکرار و تمرین است که به موفقیت ما کمک خواهد کرد.

تمرین کش

حتما برای شما هم پیش آمده است که به هنگام صحبت کردن اِ اِ اِ کنید.

 این کار برای شخصی که اصول فن بیان را به خوبی می‌داند اصلا درست نیست.

راه حلی که می‌توانید برای این کار پیشنهاد کنیم تمرین کش است حتما با خود می‌گویید که این تمرین چگونه است؟

برای اینکه اِ را از جملات خود حذف کنید، یک کش پول یا کش ماست را مثل عکس زیر به دست خود کنید.

سپس هر موقع که در جملات خود از اِ استفاده کردید کش را کمی بکشید و رها کنید تا سوزش بسیارکمی در دست خود احساس کنید.

با تکرار این تمرین متوجه خواهید شد که مسیر عصبی جدیدی برای مغز شما شکل گرفته و کم کم اِ از جملات شما حذف خواهد.

 

کلمات مثل بذر هستند هر آنچه می‌گویید، به آن جان می‌بخشید و قتی صحبت می‌کنید، بذر می‌کارید و در آینده آن را برداشت می‌کنید.

 

 تکنیک دوم: تغیر طرز فکر ایستا به طرز فکر رشد

اگر در هنگام انجام تمرین بالا گفتی نمی‌تونم و نمیشه و فایده نداره، این میشه طرز فکر ایستا!

 طرز فکر ایستا چیست؟

افرادی که طرز فکر ایستایی دارند می‌گویند توانایی و هوش انسان ها محدود است

و هر کس با استعداد خاصی متولد شده است و انسان ها نمی‌توانند خود را رشد و ارتقا دهند.

آنها هر شکستی را مبنی بر محدود بودن انسان یعنی هوش ذاتی می‌دانند و خود را در این چهار چوب محدود کرده اند.

طرز فکر رشد  چیست؟

در قبال افرادی که طرز فکر ایستا دارند افرادی هستند که طرز فکر رشد دارند.

آنها می‌دانند هوش و توانایی انسان ها ذاتی نیست و هر کس با تکرار تمرین و ساخت مسیر عصبی قدرتمند می‌تواند خود را رشد دهد.

از شکست ها نمی‌ترسند و از آنها درس و تجربه می‌گیرند.

و اینجا یکی از راه های تقویت فن بیان این است که طرز تفکر خود را به طرز تفکر رشد سوق دهید

تا راحت تر بتوانید تمرین های فن بیان را انجام دهید و در مسیر رشد به سمت جلو با سرعت بیشتری در حرکت باشید.

 تکنیک سوم: تنفس دیافراگمی صحیح

یکی دیگر از موارد تقویت فن بیان تنفس صحیح دیافراگمی است.

تنفس صحیح به شما کمک خواهد که هنگام صحبت یا سخنرانی دچار تنگی نفس نشوید و به هه هه نیفتید.

برای اینکه تنفس صحیح را بیاموزید پیشنهاد می‌کنم فیلم زیر  که استاد معین در یکی از سمینار هایشان در تهران ضبط کرده اند را حتما ببینید.

و هرشب چند دقیقه قبل از خواب این تمرین را انجام دهید؛ اینگونه هم خواب بهتری خواهید داشت

و هم دیگر در سخنرانی های خود دچار مشکل نخواهید شد.

 

 

یکی دیگر از تمرین هایی که می‌توانم به آن اشاره کنم تمرین کاغذ A5 است.

بدین صورت که شما یک کاغذ A5 را به وسیله فوت روی دیوار نگه دارید و زمان بگیرید که چند ثانیه می‌توانید آن را روی دیوار نگه دارید.

نکته

از هرگونه تقلب مانند چسباندن کاغذ به وسیله چسب یا هر چیز دیگری جدا خودداری فرمایید.

 

جهت تهیه محصول جامع آموزش سخنرانی و فن بیان( بیان طلایی) کلیک کنید.

 

 تکنیک چهارم: خوب گوش دادن

یکی از موارد مهم در تقویت فن بیان، خوب گوش دادن است.

بله، فن بیان که فقط خوب صحبت کردن نیست! بلکه خوب گوش دادن نیز از موارد تقویت فن بیان به شمار می‌آید.

وقتی شما به صحبت های طرف مقابلتان خوب گوش دهید، می‌توانید خوب صحبت کنید و پاسخ خوبی دهید.

خوب گوش دادن به افرادی که خوب صحبت می‌کنند، باعث می‌شود الگوی کلامی در مغز شما شکل بگیرد.

یکی از تمرین های فن بیان در کلاس های سخنرانی و فن بیان آقای احمد معین، این است که

می‌گویند فیلم چندین سخنران، کمدین و بازیگر را ببینید و سعی کنید مثل آنها صحبت کنید.

افرادی مثل: نقی معمولی در فیلم پایتخت، حسن ریوندی، مهران غفوریان، مهران مدیری و …

سعی کنید وقتی این فیلم هارا می‌بینید به زبان بدن آنها، لحن حرفه ای، برد صدا، استفاده از کلمات طنز آمیز،

بیان درست حروف و کلمات و… توجه فرمایید و از آنها تقلید کنید.

بعد از اینکه الگوی کلامی در مغز شما شکل گرفت، مغز شما دیگر از آنها تقلید نمی‌کند

و شخصیتی جدید را برای شما ایجاد خواهد کرد.

 

 تکنیک پنجم: افزایش برد صدا

حتما شما هم افرادی را دیده اید که بسیار آرام صحبت می‌‌کنند و بعد از صحبت آنها چندین بار باید بگویید( چی _ هان_ چی گفتی؟…)

مخصوصا الان که همه معمولان ماسک می‌زنند و همین ماسک باعث عایق صدا شده است و باعث می‌شود دیگران کمتر صدای شما را حس کنند.

استاد معین پیشهاد می‌کنند برای اینکه برد صدای خود را به صورت درست و اصولی افزایش دهید.

تمرین هایی مثل تمرین خودکار و تمرین افقی، عمودی و غنچه را انجام دهید.

تمرین خودکار به این صورت است که شما یک خودکار تمیز را  مانند شکل زیر داخل دهان خود می‌گذارید

و شمرده شمرده شروع به صحبت می‌کنید.

این تمرین علاوه بر اینکه باعث افزایش برد صدا می‌شود باعث می‌شود شما حروف را به درستی بیان کنید.

مثلا خیلی از افراد شرکت کننده در مجموعه آموزشی معین بوده اند که در گفتن حروفی مثل ( ر _ ش _س ) مشکل داشته اند

با انجام این تمرین مشکل آنها به صورت کامل برطرف شده است.

 

 تکنیک ششم: لحن حرفه ای

چند وقت پیش به یک مهمانی دعوت شده بودم.

یکی از بچه های فامیل را دیدم که حال گرفته ای نسبت به بقیه همسن و سال های خودش دارد

با اینکه هیچ مشکلی از طرف خانواده و رفع نیاز هایش نداشت، این مسئله کمی برایم عجیب شد.

تا اینکه پدرش را با او در حال صحبت کردن دیدم که به فرزند خود یک شیرینی می‌دهد.

هنگام صحبت کردن پدر با فرزندش متوجه شدم پدر از کلمات خوبی برای ابراز محبتش به فرزند استفاده می‌کند

اما ازلحنی استفاده می‌کرد که من هیچ احساسی در این لحن دریافت نکردم

و حتی در بعضی از صحبت ها لحن به قدری خشک بود که ابراز محبت پدرانه بد برداشت می‌شد.

اینجا بود که مغزم سیگنالی را دریافت کرد که فرزند از طرف خانواده محبت دریافت می‌کند

اما احساس مهر و محبت از طریق کلام دریافت نمی‌کند

و همین امر باعث شده که بچه احساس کند درواقع پدرش اورا دوست ندارد و به او محبت نمی‌کند.

کلام شما باید با احساس باشد و از لحن حرفه ای در آن استفاده کنید که احساسات مخاطب را از طریق کلامتان درگیر کنید.

برای اینکه لحن حرفه ای تری داشه باشید پیشنهاد می‌کنم این تمرین را انجام دهید.

تمرین من خود را دوست دارم

جمله من خودم را دوست دارم را با لحن های متفاوت مثل: سوالی، تعجبی، ترس، استرس، خشمگین، خوشحالی و هیجانی بیان کنید.

 

 

همانطور که می‌دانید تقویت فن بیان نیاز به تمرین و یادگیری مهارت، دیدن و خوب شنیدن دارد

که اگر این تمرین ها به خوبی انجام نشود ممکن است نه تنها سودی نداشته باشد بلکه آسیب زننده نیز باشد.

مجموعه آموزشی معین فکر همه چیز را کرده و برای شمایی که به رشد فردی خود اهمیت می‌دهید

محصول ویژه ای را آماده کرده است با عنوان بسته جامع بیان طلایی که شامل ۱۰ DVD آموزش سخنرانی و فن بیان است

برای افرادی که امکان حضور در دوره های سخنرانی و فن بیان را ندارند. 

جهت تهیه این محصول و بهره بردن از تخفیف ویژه یک میلیون تومانی همین الان عدد ۹ را به ۰۹۱۳۹۳۲۷۴۳۵ ارسال فرمایید.