جستجو برای:
  • خانه
  • مقالات آموزشی
    • آموزش سخنرانی و فن بیان
    • بیزنس کوچینگ و سواد مالی
    • موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب
    • عشق و روابط سالم
    • کتابخانه موفقیت
    • گزارش دوره ها
  • دانلود رایگان
    • دانلود رایگان فیلم آموزشی
    • محصولات آموزشی و دانلودی رایگان
  • محصولات
    • همه محصولات
    • دوره های حضوری و آنلاین
    • محصولات دانلودی
    • آموزش سخنرانی و فن بیان
    • بیزنس کوچینگ و سواد مالی
    • مهارت های ارتباطی
    • موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب
    • کتابخانه موفقیت
    • محصولات آموزشی و دانلودی رایگان
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • از من بپرسید
    • شرایط و ضوابط سایت
  • 09139327435
  • info@Ahmadmoein.com
احمد معین | آموزش فن بیان در اصفهان
  • خانه
  • مقالات آموزشی
    • آموزش سخنرانی و فن بیان
    • بیزنس کوچینگ و سواد مالی
    • موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب
    • عشق و روابط سالم
    • کتابخانه موفقیت
    • گزارش دوره ها
  • دانلود رایگان
    • دانلود رایگان فیلم آموزشی
    • محصولات آموزشی و دانلودی رایگان
  • محصولات
    • همه محصولات
    • دوره های حضوری و آنلاین
    • محصولات دانلودی
    • آموزش سخنرانی و فن بیان
    • بیزنس کوچینگ و سواد مالی
    • مهارت های ارتباطی
    • موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب
    • کتابخانه موفقیت
    • محصولات آموزشی و دانلودی رایگان
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • از من بپرسید
    • شرایط و ضوابط سایت
0
ورود / عضویت

مقاله آموزشی

احمد معین | آموزش فن بیان در اصفهان > مقالات > مقالات آموزشی > موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب > مدیریت زمان و برنامه ریزی

مدیریت زمان و برنامه ریزی

مدیریت زمان و برنامه ریزی

مدیریت زمان و برنامه ریزی

دوست خوبم سلام  و وقت بخیر . امروز با شما هستیم با مقاله جدید مدیریت زمان و برنامه ریزی 

مدیریت زمان چیست ؟ 

چگونه میتوان مدیریت درستی روی زمان داشت و با برنامه ریزی به امور زندگی بپردازیم ؟ 

ما میتوانیم از مدیریت زمان به عنوان یک ابزار استفاده کنیم و با آن به یک زندگی بهتر دست یابیم که دستاورد های ارزشمند و احساس عمیق رضایت و کمال

از ویزگی های آن به شمار می رود .

مدیریت زمان وسیله ای است که شما را از جایگاه کنونی به مقصد مورد نظرتان ، می برد . 

هدف از مدیریت زمان و برنامه ریزی در زندگی این است که شما بتوانید

در مدت زمان مشخصی به کارهای بیشتری رسیدگی کنید.

برنامه ریزی یعنی کارها را بر اساس اولویت اهمیت (از مهم و فوری به غیر ضروری) لیست کنیم

و محدوده زمانی برای هریک مشخص کنیم و به این برنامه ریزی و مدیریت زمان شدیدا پایبند باشیم. به عکس زیر توجه کنید . 

مدیریت زمان و برنامه ریزی
مدیریت زمان و برنامه ریزی

همه ما دوست داریم در زندگی به موفقیت های بزرگی برسیم.

یک وجه مشترک که درباره تمام افراد موفق بررسی شده ، این است که آنها ارزش بسیار زیادی برای وقت خود قائل بوده اند .

و سرانجام  میتوان به این نتیجه رسید که هیچ موفقیتی بدون استفاده از مهارت های اصلی مدیریت زمان امکان پذیر نیست .

یکی از بهترین یافته  ها در رابطه با مدیریت زمان این است که وقتی قوانین مدیریت زمان را تعیین می کنید ، همزمان با رعایت این قوانین

بسیاری دیگر از عادت های خود را نیز بهبود  می بخشید که منجر به دستاورد های چشمگیر ،ثروت و موفقیت در تمام بخش های زندگی تان می شود .

مدیریت زمان همان مدیریت زندگی است . 

شما باید از ارزشمندترین موهبت زندگی خود مراقبت کنید.

بنجامین فرانکلین در این باره می گوید : اگر زندگی را دوست دارید ،وقت را تلف نکنید ، چرا که زندگی از وقت ساخته شده است .

یک راه خوب برای مدیریت زمان این است که افراد موفق را زیر نظر بگیرید. ببینید انها چطور با موضوع مدیریت زمان و برنامه ریزی برخورد می کنند.

ببینید انها چه اصولی را در مدیریت زمان و خرج کردن وقت خود بکار می گیرند.

کافی است شما هم عادت های خوب انها را الگوی خود قرار دهید.

کتاب های مدیریت زمان بخوانید. اصول مدیریت زمان را در اینترنت و تلگرام راز موفقیت بیاموزید.

آموزش مهارت ها و اصول مدیریت زمان

در ذهن شما الگوهای قدرتمندی می سازد که نتایج آن را از هفته اول بکارگیری این اصول شاهد خواهید بود.

روانشناسی مدیریت زمان :

اگر میخواهید آن چه را که در دنیای اطرافتان جریان دارد از جمله روابط ، نتایج ، پاداش ها تغییر دهید ، باید آنچه را که در دنیای  درونتان می گذرد تغییر دهید .

کلید انگیزش ، انگیزه و محرک است . برای اینکه میل کافی برای توسعه مدیریت زمان داشته باشید .

منافع و مزایای که احساس می کنید از آن بهرمند خواهید شد  ، باید به شما انگیزه لازم را بدهد .

باید به اندازه ای خواستار دستیابی به نتایج باشید که بتوانید کارهایی را که با روش های قدیمی انجام می دهید را بر آن

غلبه کنید .

در اینجا میخواهم چهار دلیل برایتان شرح دهم که با خواندن این مقاله با آن آشنا می شوید .

۱ : هر روز دوساعت اضافه داشته باشید .

۲: بازدهی و عملکرد خود را بهبود بخشید . 

۳: کنترل خود را بر امور افزایش دهید . 

۴: زمان بیشتری را برای گذراندن با خانواده داشته باشید .

اگر روی دوساعت کاری  اضافه داشته باشید ، چه کارهایی را میتوانید انجام دهید ؟

چه پروزه هایی را می توان شروع کرده و به پایان برسانید ؟

دو ساعت اضافه در روز ، ضربدر پنج روز در هفته ، برابر با ده ساعت اضافه در هفته است .

ده ساعت اضافه در هفته ضرب در پنجاه هفته در سال ، مساوی با ۵۰۰ ساعت پر بار در سال است . و ۵۰۰ ساعت

یعنی دوازده هفته چهل ساعته ، یا سه ماه ساعت کاری پربار اضافه در سال .

پس دوست عزیز با دو ساغت اضافه در روز ، میتوانید زندگی کاری و شخصی خود را دگرگون کنید .

می توانید به اهداف خود دست یابید و در آمدتان را طی دو یا سه سال افزایش دهید .

دوساعت اضافه پر بار از هشت ساعت کاری که هر روز در محل کار خود می گذرانید ، برابر با حداقل

۲۵ در صد افزایش است .

مدیریت زمان و برنامه ریزی
مدیریت زمان و برنامه ریزی

اگر بهره وری خود را تا ۲۵ در صد افزایش دهید ، در نتیجه باید ۲۵ در صد یا بیشتر هم بدست آورید .

افزایش کنترل بر  امور : 

تا اندازه ای نسبت به خود و و زندگی تان احساس مثبت دارید که در قبال ان احساس مسئولیت می کنید ، شما

یک مکان داخلی کنترل دارید ، با مکان داخلی کنترل احساس می کنید زندگی تان در دست خودتاان است .

شما خود تصمیم می گیرید و مسئول کارها و نتایج خود هستید .

نیروی خلاق اولیه در زندگی خود محسوب می شوید .

یکی از راه های توسعه مکان داخلی کنترل ، مدیریت بهتر زمان و زندگی است . هرچه مهارتتان در کنترل زمان بیشتر شود ، احساس می کنید خوشبخت ترید .

و اعتماد به نفس بیشتری دارید . قدرت شخصی بهتری را در خود حس خواهید کرد .

نسبت به سرنوشت خود احساس مسئولیت بیشتری می کنید .

تعادل ایجاد کنید . 

در موردبرنامه های زندگی و امور کاری  وسواسی نباشید. بین کار و زندگی تعادل ایجاد بکنید

و از کارهای خویش لذت ببرید. ارزشش را ندارد که امروز حجم زیادی از کار را انجام دهید،

اما فردا خسته و بدون بازده باشید. با ثبات کار کنید و بهترین حالت خود را حفظ کنید.

انجام عجولانۀ تکالیف باعث کاهش کیفیت و ایجاد استرس می‌گردد

وقتی زمان و زندگیتان را تحت کنترل بگیرید ، زمان بیشتری را با خانواده می گذرانید .

مدیریت انرژی داشته باشید : 

گاهی اوقات ما آن‌قدر درگیر مدیریت زمان می‌شویم که مدیریت انرژی را فراموش می‌کنیم .

یعنی اینکه مثلاً از خودمان نمی‌پرسیم که آیا واقعاً باید تمام ساعات بیداری خودم را با حداکثر فشار کار کنم؟

یا بهتر است ساعت‌هایی را به تجدید قوا و استراحت اختصاص دهم تا کارایی‌ و عملکردم در کار افزایش پیدا کند؟

اگر ما ۶۰ دقیقه فرصت برای حل یک مسئله داشته باشیم بهتر است ۱۵ دقیقه آن را به استراحت اختصاص دهیم تا

شانس بیشتری برای حل مسئله داشته باشیم .

استفاده از اپلیکیشن برای مدیریت زمان : 

اگر به دنبال نرم‌افزاری مطمئن برای مدیریت زمان هستید و می‌خواهید بدانید

زمان شما صرف چه چیزهایی می‌شود، این بهترین گزینه است. ثبت زمان با Toggl بسیار ساده است و واقعاً مفید می‌باشد.

برنامه بریزید و طبق آن پیش بروید. با پیشبرد این برنامه، به صورت طبیعی عادت‌های قدیمی و بدون ‌بازده خود را ترک می‌کنید.

برنامه ریزی ذهنی منفی را کنار بگذارید : 

اگر افراد به شما بگویند نامرتب هستید یا بی نظم هستید ،یا همیشه دیر می کنید

به صورت ناخودآگاه طوری عمل می کنید که از فرامین قبلی آن ها پیروی کنید .

متعارف ترین توجیه برای چنین رفتاره ای این است :

مثال :

من همینطور هستم ، یا من همیشه اینجوری بوده ام

واقعیت این است که هیچ کس نا منظم و شلخته یا مرتب و کار آمد به دنیا نمی آید .

مهارتهای مدیریت زمان اصولی هستند که می آموزیم و با تمرین و تکرار آن ها را گسترش می دهیم .

اگر عادت های بد مدیریت زمان را در خود گسترش دهیم ، آموخته های خود را از یاد خواهیم برد .

میتوان عادت های خوب را در طول زمان  جایگزین آن ها کرد .

برای کارهای خود چک لیست داشته باشید.

چک لیست در واقع لیست کار هایی است که می ‌خواهید انجام دهید. اینگونه دیگر سردرگم نمی‌شوید و می‌توانید زمان خود را مدیریت کنید.

باری اینکه یک مثال از چک لیست مشاهده کنید، پیشنهاد می‌کنم این فیلم که یک مثال از چک لیست سخنرانی است را مشاهده کنید.

 

 

باور هایی که شما را محدود می کند کنار بگذارید : 

بسیاری از افراد گمان می کنند که توانایی مدیریت درست زمان خود را ندارند ،

این افراد اغلب فکر می کنند این باور بخش ذاتی و فطری زندگی یا میراث  آنهاست .

اما مدیریت زمان هیچ ژن یا کروموزومی ندارد و به هیچ عنوان ارثی نیست .

رفتار های شخصی شما تاحدی تحت کنترل خود شما هستند .

برای مثال تصور کنید :

فردی بابت درست مدیریت کردن وقتتان در یک ماه پیش رو به شما یک میلیون دلار بدهد .

پس از سی روز اگر وقتتان را به خوبی مدیریت کرده باشید و هرروز روی

مهمترین اولویت های خود کار کرده باشید یک میلیون دلار جایزه می گیرید .

پس انگیزه بسیار مهم است .

نکته جالب این است که پس از یک ماه تمرین ، بهترین مهارت های مدیریت زمان ، عادت بازدهی و عملکرد بالا را در خود گسترش میدهید .

پیشنهاد می کنم در رابطه با اشتیاق و انگیزه و باور های ذهنی کتاب با اشتیاق زندگی کنید را تهیه و مطالعه کنید . 

 

 با اشتیاق زندگی کنید  

 

دوست عزیز ممنون که وقتت رو به همراهی و خواندن مقاله اختصاص دادی ، جهت اطلاعات بیشتر در رابطه با مدیریت زمان 

پیشنهاد می کنم که کتاب مدیریت زمان از برایان ترسی را مطالعه کنید .  

 

اشتراک گذاری:
برچسب ها: برنامه ریزی روزانهمدیریت برنامه ریزیمدیریت زمان چیست
درباره حوریه جعفری

سلام . حوریه جعفری هستم خیلی خوشحالم که با شما همراه هستم کارشناس تولید محتوا ، دیجیتال مارکتینگ و طراح گرافیک هستم . امیدوارم با نظراتتون من را همراهی کنید .

نوشته های بیشتر از حوریه جعفری
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!
در یوتوب
ما را دنبال کنید!
Created by potrace 1.14, written by Peter Selinger 2001-2017
در آپارات
ما را دنبال کنید!
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • آداب معاشرت در فضای مجازی
    آداب معاشرت در فضای مجازی

    1.67k بازدید

  • پاسخ 10 سوال درباره چگونه سر صحبت را باز کنیم
    پاسخ ۱۰ سوال درباره چگونه سر صحبت را باز کنیم

    402 بازدید

  • راه های افزایش اعتماد به نفس در جمع
    راه های افزایش اعتماد به نفس در جمع

    196 بازدید

  • چگونه با اعتماد به نفس بالا در جمع صحبت کنیم ؟
    چگونه با اعتماد به نفس بالا در جمع صحبت کنیم ؟

    293 بازدید

  • چگونه سر صحبت را باز کنیم ؟
    چگونه سر صحبت را باز کنیم ؟

    346 بازدید

  • جملات انگیزشی موفقیت
    جملات انگیزشی موفقیت

    611 بازدید

قدیمی تر چگونه مدیریت بحران داشته باشیم ؟
جدیدتر راه های خود ساختگی

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو در سایت معین
جستجو برای:
پرفروش ترین محصولات
  • شخصیت ضدگلوله
    دوره جامع شخصیت ضد گلوله
  • دوره حرفه ای آموزش سخنرانی وفن بیان
    Professional Lecturing Course
  • آموزش فن بیان نوجوان
    دوره فن بیان ومهارتهای ارتباطی نوجوان
  • دوره جامع اسرار تندخوانی وتقویت حافظه
    دوره جامع تندخوانی و تقویت حافظه
  • اخلاق در آموزش 
    Course 0 to 100 professional expression and lecturing
دسته بندی مطالب
  • آموزش سخنرانی و فن بیان (۸۹)
  • بیزنس کوچینگ و سواد مالی (۶۰)
  • دانلود رایگان (۲۲)
  • عشق و روابط سالم (۳۴)
  • کتابخانه موفقیت (۱۸)
  • گزارش دوره ها (۱۵)
  • مقالات آموزشی (۱۵۴)
  • موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب (۶۲)
دسته های محصولات
  • آموزش سخنرانی و فن بیان (۳۳)
  • بیزنس کوچینگ و سواد مالی (۱۸)
  • دوره های حضوری و آنلاین (۷)
  • کتابخانه موفقیت (۲۵)
  • محصولات آموزشی و دانلودی رایگان (۱)
  • محصولات دانلودی (۳۲)
  • مهارت های ارتباطی (۲۸)
  • موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب (۱۸)
آخرین دیدگاه‌ها
  • احمد معین در سخنرانی حرفه ای
  • فهیم در سخنرانی حرفه ای
  • احمد معین در ۶تکنیک طلایی تقویت فن بیان
  • تورج راهبر در ۶تکنیک طلایی تقویت فن بیان
  • احمد معین در آموزش رایگان سخنرانی و فن بیان درس اول
پشنهاد شگفت انگیز
  • راز کلیک‌های پر‌فروش
    راز کلیک‌های پر‌فروش
  • آموزش سخنرانی و فن بیان
    نمونه سخنرانی های برتر تد
  • شخصیت ضدگلوله
    دوره جامع شخصیت ضد گلوله
  • کتاب هفت عادت مردمان موثر
    کتاب هفت عادت مردمان موثر
  • آموزش شخصیت شناسی mbti
    آموزش شخصیت شناسی mbti
ارتباط با ما

آدرس : اصفهان ، خیابان طالقانی ، نبش خیابان اردیبهشت ، مجتمع نور ، درب ورودی از طرف خیابان طالقانی طبقه سوم

امکان مراجعه حضوری فقط با هماهنگی قبلی وجود دارد.

ساعات کاری مجموعه :

شنبه تا پنجشنبه

از ساعت 9 صبح تا 7 عصر

آخرین محصولات
  • آموزش سخنرانی و فن بیان
    نمونه سخنرانی های برتر تد
  • اخلاق در آموزش 
    Course 0 to 100 professional expression and lecturing
  • رفتار باکلاس
    رفتار باکلاس
شبکه های اجتماعی

AhmadMoein_Com

AhmadMoein_Com

09139327435

09139327435

ما اینجاییم
تمامی حقوق برای مجموعه آموزشی معین محفوظ است.
ورود ×

پانزده − 14 =

ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام

دوازده + 2 =

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
  • (+93) افغانستان
  • (+355) آلبانى
  • (+213) الجزيره
  • (+1) آمریکن ساموا
  • (+376) آندورا
  • (+244) آنگولا
  • (+1) آنگویلا
  • (+1) Antigua
  • (+54) آرژانتين
  • (+374) ارمنستان
  • (+297) آروبا
  • (+61) استرالیا
  • (+43) اتریش
  • (+994) آذربایجان
  • (+973) بحرين
  • (+880) بنگلادش
  • (+1) باربادوس
  • (+375) بلاروس
  • (+32) بلژيك
  • (+501) بلیز
  • (+229) بنین
  • (+1) برمودا
  • (+975) بوتان
  • (+591) بوليوي
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) بوسني و هرزگوين
  • (+267) بوتسوانا
  • (+55) برزيل
  • (+246) محدوده اقیانوس هند تحت سیطره بریتانیا
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) برونئی
  • (+359) بلغارستان
  • (+226) بورکینافاسو
  • (+257) بوروندی
  • (+855) کامبوج
  • (+237) كامرون
  • (+1) كانادا
  • (+238) کیپ ورد
  • (+1) جزابر کیمن
  • (+236) جمهوری آفریقای مرکزی
  • (+235) چاد
  • (+56) شيلي
  • (+86) چين
  • (+57) كلمبيا
  • (+269) کومور
  • (+682) جزایر کوک
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) كاستا ريكا
  • (+385) كرواسي
  • (+53) كوبا
  • (+599) Curaçao
  • (+357) قبرس
  • (+420) جمهوري چك
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) دانمارك
  • (+253) جیبوتی
  • (+1) دومنيكا
  • (+1) جمهوري دومنيكا
  • (+593) اكوادر
  • (+20) مصر
  • (+503) الساوادر
  • (+240) گینه استوایی
  • (+291) اریتره
  • (+372) استوني
  • (+251) اتيوپي
  • (+500) جزایر فالکلند
  • (+298) جزایر فارو
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) فیجی
  • (+358) فنلاند
  • (+33) فرانسه
  • (+594) گویان فرانسه
  • (+689) پلی نزی فرانسه
  • (+241) گابون
  • (+995) Georgia
  • (+49) آلمان
  • (+233) غنا
  • (+350) جبل الطارق
  • (+30) يونان
  • (+299) گرینلند
  • (+1) گرانادا
  • (+590) گوادولوپ
  • (+1) گوام
  • (+502) گواتمالا
  • (+44) گرنزی
  • (+224) گينه
  • (+245) گينه بي سائو
  • (+592) گویان
  • (+509) هائيتي
  • (+504) هندوراس
  • (+852) هنگ كنگ
  • (+36) مجارستان
  • (+354) ایسلند
  • (+91) هند
  • (+62) اندونزي
  • (+98) ایران
  • (+964) عراق
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) رژيم صهيونيستي
  • (+39) ايتاليا
  • (+1) جامائيكا
  • (+81) ژاپن
  • (+44) جرسي
  • (+962) اردن
  • (+7) قزاقستان
  • (+254) كنيا
  • (+686) كيريبيتي
  • (+965) كويت
  • (+996) قرقیزستان
  • (+856) لائوس
  • (+371) لتونی
  • (+961) لبنان
  • (+266) لسوتو
  • (+231) لیبریا
  • (+218) ليبي
  • (+423) لیختن اشتاین
  • (+370) ليتواني
  • (+352) لوكسامبورگ
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) ماداگاسكار
  • (+265) مالاوی
  • (+60) مالزي
  • (+960) مالديو
  • (+223) مالي
  • (+356) مالتا
  • (+692) جزایر مارشال
  • (+596) مارتینیک
  • (+222) موریتانی
  • (+230) موریس
  • (+262) مایوت
  • (+52) مكزيك
  • (+373) مالديو
  • (+377) موناکو
  • (+976) مغولستان
  • (+382) مونته نگرو
  • (+1) مونتسرات
  • (+212) مراكش
  • (+258) موزامبيك
  • (+95) ميانمار
  • (+264) نامیبیا
  • (+674) نائورو
  • (+977) نپال
  • (+31) هلند
  • (+687) کالدونیای جدید
  • (+64) نيوزلند
  • (+505) نیکاراگوئه
  • (+227) نیجر
  • (+234) نيجريه
  • (+683) نیوئه
  • (+672) جزیره نورفولک
  • (+850) كره ي شمالي
  • (+1) جزایر ماریانای شمالی
  • (+47) نروژ
  • (+968) عمان
  • (+92) پاكستان
  • (+680) Palau
  • (+970) فلسطین
  • (+507) پاناما
  • (+675) پاپوا گينه ي نو
  • (+595) پاراگوئه
  • (+51) پرو
  • (+63) فيليپين
  • (+48) لهستان
  • (+351) پرتغال
  • (+1) پورتوریکو
  • (+974) قطر
  • (+242) کنگو
  • (+40) روماني
  • (+262) Runion
  • (+7) روسيه
  • (+250) رواندا
  • (+290) سنت هلن
  • (+1) سنت کیتس و نویس
  • (+508) سنت پیر و میکلون
  • (+1) سنت وینسنت و گرنادین
  • (+685) ساموا
  • (+378) سن مارینو
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) عربستان سعودی
  • (+221) سنگال
  • (+381) صربستان
  • (+248) سیشل
  • (+232) سیرالئون
  • (+65) سنگاپور
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) اسلواکی
  • (+386) اسلونی
  • (+677) جزاير سليمان
  • (+252) سومالی
  • (+27) آفريقای جنوبي
  • (+82) كره ی جنوبي
  • (+211) سودان جنوبی
  • (+34) اسپانيا
  • (+94) سريلانكا
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) سودان
  • (+597) سورینام
  • (+268) سوازیلند
  • (+46) سوئد
  • (+41) سوييس
  • (+963) سوريه
  • (+886) تايوان
  • (+992) تاجيكستان
  • (+255) تانزانيا
  • (+66) تايلند
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) گامبیا
  • (+670) تیمور
  • (+228) توگو
  • (+690) توکلائو
  • (+676) تونگا
  • (+1) ترینیداد و توباگو
  • (+216) تونس
  • (+90) تركيه
  • (+993) تركمنستان
  • (+1) جزایر تورکس و کایکوس
  • (+688) تووالو
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) اوگاندا
  • (+380) اوكراين
  • (+971) امارات متحده ي عربي
  • (+44) انگلیس
  • (+1) امریکا
  • (+598) اوروگوئه
  • (+998) ازبكستان
  • (+678) وانواتو
  • (+58) ونزوئلا
  • (+84) ويتنام
  • (+681) والیس و فوتونا
  • (+212) صحرای غربی
  • (+967) يمن
  • (+260) زامبیا
  • (+263) زیمباوه
اگه سوال داری راحت در واتس‌اپ بپرس؟
چت را شروع کنید
سلام! جهت راهنمایی در چت  WhatsApp پشتیبانان پاسخ‌گوی شما هستند
در اولین فرصت پاسخ‌گوی شما هستیم
پشتیبان 1
مدیر فنی
بگو راهنماییت می‌کنم!

دوره جامع (معین‌مستر) دوره‌ای منحصربه‌فرد و متفاوت برای شروع و ارتقاء کسب‌وکار حرفه‌ای شما رد کردن

اضافه کردن میانبر سایت به صفحه اصلی

میانبر سایت
small_c_popup.png

جهت دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام فرم را تکمیل کنید

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت