جستجو برای:
  • خانه
  • مقالات آموزشی
    • آموزش سخنرانی و فن بیان
    • بیزنس کوچینگ و سواد مالی
    • موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب
    • عشق و روابط سالم
    • کتابخانه موفقیت
    • گزارش دوره ها
  • دانلود رایگان
    • دانلود رایگان فیلم آموزشی
    • محصولات آموزشی و دانلودی رایگان
  • محصولات
    • همه محصولات
    • دوره های حضوری و آنلاین
    • محصولات دانلودی
    • آموزش سخنرانی و فن بیان
    • بیزنس کوچینگ و سواد مالی
    • مهارت های ارتباطی
    • موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب
    • کتابخانه موفقیت
    • محصولات آموزشی و دانلودی رایگان
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • از من بپرسید
    • شرایط و ضوابط سایت
  • 09139327435
  • info@Ahmadmoein.com
احمد معین | آموزش فن بیان در اصفهان
  • خانه
  • مقالات آموزشی
    • آموزش سخنرانی و فن بیان
    • بیزنس کوچینگ و سواد مالی
    • موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب
    • عشق و روابط سالم
    • کتابخانه موفقیت
    • گزارش دوره ها
  • دانلود رایگان
    • دانلود رایگان فیلم آموزشی
    • محصولات آموزشی و دانلودی رایگان
  • محصولات
    • همه محصولات
    • دوره های حضوری و آنلاین
    • محصولات دانلودی
    • آموزش سخنرانی و فن بیان
    • بیزنس کوچینگ و سواد مالی
    • مهارت های ارتباطی
    • موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب
    • کتابخانه موفقیت
    • محصولات آموزشی و دانلودی رایگان
  • ارتباط با ما
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • از من بپرسید
    • شرایط و ضوابط سایت
0
ورود / عضویت

مقاله آموزشی

احمد معین | آموزش فن بیان در اصفهان > مقالات > مقالات آموزشی > آداب معاشرت در محیط کار

آداب معاشرت در محیط کار

آداب معاشرت در محیط کار

آداب معاشرت در محیط کار

دوستان عزیز سلام (آداب معاشرت در محیط کار)

یکی از مهم ترین موارد رعایت آداب معاشرت، آداب معاشرت در محیط کار است.

بعد از این که مرحله ی پذیرش را گذراندید و وارد محیط کارتان شدید

فکر نکنید که دیگر همه چیز تمام شد و شما کار خود را پیدا کردید و استخدام شدید.

در واقع تازه کار شما شروع می شود.

و شما باید به آداب معاشرت در محیط کار، آگاه باشید.

حالا شاید از خود بپرسید آداب معاشرت در محیط کار به چه دردی می خورد؟

اگر شما آداب معاشرت در محیط کار را بدانید،

خیلی زود همه به شما اعتماد می کنند

محبوب می شوید

الگوی دیگران می شوید

درآمد شما افزایش پیدا می کند

با درخواست اضافه حقوق شما موافقت می شود

ارتقا شغلی پیدا می کنید

و رزومه ی خوبی برای خود می سازید.

و خیلی موارد خوب دیگر…

آداب معاشرت در محیط کار
آداب معاشرت در محیط کار

 

خب حالا می خواهید با تکنیک های آداب معاشرت در محیط کار آشنا شوید؟

پس ادامه ی مطلب را بخوانید و در محیط کار خود به کار ببندید.

قبل از اینکه برویم سراغ ادامه مطلب، پیشنهاد می‌کنم این فیلم از آقای معین که در رابطه با انتخاب شغل بر اساس علاقه است را ببینید تا با راحت تر بتوانید شغل خود را انتخاب کنید و برای آن تصمیم بگیرید.

 

 

آداب معاشرت در محیط کار:

۱) لبخند و روی خوش

هر روز با انرژی و علاقه کار خود را شروع کنید و با همکاران خود و به خصوص مراجعه کنندگان، با گرمی،انرژی و روی خوش سلام و احوال پرسی کنید.

داستان من و خانم مستاجران

من خانم عبدالهی هستم کارشناس آموزشی مجموعه معین

زمانی که همکارم خانم مستاجران برای اولین بار برای همکاری به مجموعه ی آموزشی معین آمد،

من درب مجموعه را برایش باز کردم و طبق عادت همیشگی ام با گرمی و لبخند به او سلام کردم و به اتاق مدیریت راهنماییش کردم.

 

و الان خانم مستاجران گرافیست خلاق و پرانرژی مجموعه ی آموزشی معین است

و بعدا به من گفت که اولین برخورد شما با من خیلی برایم عجیب بود و بسیار مرا مصمم کرد که در این مجموعه باشم.

چون جاهای زیادی رفته بودم و پذیرفته هم شده بودم ولی به خاطر رفتار خشک و سرد آن محیط، منصرف شده بودم.

ولی وقتی شما را برای بار اول دیدم انگار چندین سال است مرا می شناسید و با گرمی و لبخند از من استقبال کردید.

 

پس روی خوش و لبخند شما در محیط کار علاوه بر انرژی و برکتی که به محیط کار شما می دهد

باعث ایجاد روابط کاری و دوستانه ی بسیاری هم می شود.

آداب معاشرت در محیط کار
آداب معاشرت در محیط کار

 

۲) در محیط کار لباس مناسب بپوشید.

اگر در محیطی کار می کنید که دارای لباس فرم یا مخصوص است، حتما و حتما از لباس فرم خود استفاده کنید

پوشیدن لباس فرم، نشان دهنده ی احترام گذاشتن شما به آن مجموعه است.

و اگر هرروز با بهانه ی مختلف مثل: گرم است یا لباسم کثیف بود و…

لباس خود را نپوشید ، هم همکاران شما نسبت به شما حس خوبی ندارند و هم به این معناست که شما برای مجموعه ای که در آن کار می کنید ارزشی قائل نیستید.

 

و اگر در محیطی کار می کنید که لباس مخصوصی ندارد سعی کنید از لباس های تمیز، شیک و رسمی استفاده کنید. وسعی کنید لباس های شما رنگ زننده و غیر متعارفی نداشته باشد.

آداب معاشرت در محیط کار
آداب معاشرت در محیط کار

۳) اسرار محیط کار

بسیار مهم است که مسائل مربوط به محیط کار خود را جایی بازگو نکنید 

و در حفظ اسرار محیط کار خود کوشا باشید.

 

۴) وقت شناس باشید

وقت شناس بودن و به موقع در محل کار حاضر شدن نشان دهنده ی نظم و تعهد شما به محیط کارتان است.

 

۵) مسئولیت پذیر بودن

اگر در محیط کار خود مسئولیتی دارید، حتما مسئولیت خود را کامل و به موقع انجام دهید.

چون اگر مسئولیتی به شما واگذار شده است، حتما برای پیشرفت و روند کاری محیط کار شما بسیار مهم است

و انجام ندادن آن به درستی، در روند کاری محیط کار شما اختلال ایجاد می کند.

و بهتر است در کار خود، از این مثالی که آقای معین می گویند استفاده کنید:

فرض کنید شخصی با یک اسلحه ی پر بالای سر شما ایستاده است و گفته است اگر در این تایم مشخص این کار را انجام ندهی تو را خواهم کشت

با استفاده از این مثال می توانید مسئولیت پذیری خود را چندین برابر کنید.

آداب معاشرت در محیط کار
آداب معاشرت در محیط کار

 

۶) آرایش ملایم

سعی کنید در محیط کار خود از آرایش ملایم استفاده کنید.

و هنگامی که در محیط کار خود  هستید از لوازم آرایشی استفاده نکنید.

 

۷) درد و دل و حرف های منفی ممنوع

 گفتن حرف های منفی، خاطرات بد و درد ودل های بیش از حد در محیط کار با همکاران،

علاوه براینکه حس و حال خودتان را بد می کند، حس و حال همکاران شما را هم بد می کند.

آداب معاشرت در محیط کار

 

۸) محل کار تمیز

اگر میز کاری دارید، حتما میز کار خود را همیشه تمیز نگه دارید

و موقع خروج از محیط کار خود، حتما اطراف خود را تمیز کنید و محیط کار خود را ترک کنید.

 

۹) تمرکز دیگران را بر هم نزنیم

اگر در محیط کار خود با همکاران خود در یک مکان هستید، سعی کنید تمرکز همکاران خود را بر هم نزنید

صدای زنگ موبایل خود را کم کنید

نوتیفیشن های نرم افزارهای خود را قطع کنید، چون هم تمرکز خودتان و هم تمرکز دیگران را به هم می ریزد.

 

۱۰) به همکار خود کمک کنید

اگر در محیط کار خود می توانید به همکاران خود، دوستانه کمک کنید حتما این کار را انجام دهید.

مثلا کار شما تمام شده است ولی همکار شما هنوز سرش شلوغ است وشما می توانید کمی از کارهای او را سبک کنید.

حتی کارهای کوچک.

 

۱۱) حریم شخصی دیگران را حفظ کنید

در محیط کار، هر کس یک حریم شخصی دارد که ممکن است میز کار، کشو، کمد یا هرچیز دیگری باشد.

حتما به حریم شخصی همکاران خود احترام بگذارید و بدون اجازه وسایل دیگران را جابه جا یا نگاه نکنید.

وقتی همکاران با لب تاپ یا گوشی خود مشغول انجام کاری هستند، بدون اجازه به صفحه ی مانیتور آن ها نگاه نکنید

و به حریم شخصی دیگران احترام بگذارید.

آداب معاشرت در محیط کار
آداب معاشرت در محیط کار

 

۱۲) سازگاری با محیط کار 

اگر در محیط کار، امکاناتی در اختیار شما قرار گرفته است، در حفظ و نگهداری این امکانات تلاش کنید و به خوبی از آن ها استفاده کنید

و سعی کنید خودتان را با آن امکانات سازگار کنید و مدام گله و شکایت نکنید.

اگر واقعا مشکلی دارید، محترمانه و دوستانه با مدیریت صحبت کنید مثلا اگر صندلی شما مناسب نیست، به راحتی با مدیریت صحبت کنید

و تا وقتی که صندلی جدید برای شما تهیه شود، مدام گله و شکایت نکنید.

و خودتان را با آن محیط سازگار کنید و با حس خوب شکرگزاری کنید تا امکانات شما بهتر و بیشتر شود.

شکر نعمت، نعمتت افزون کند

کفر نعمت از کفت بیرون کند.

حتی در محیط کار

 

۱۳) مسائل خانوادگی و کاری

اگر در محیط کار مسئله ای برای شما پیش می آید، آن مسئله مربوط به محیط کار شما است

و وقتی به خانه بر می گردید آن مسئله را همان جا، در محیط کار خود بگذارید و با حال خوب به خانه بروید

و فردا مسئله ی خود را در همان محیط کار حلش کنید.

یا اگر در خانه، مسئله ای شخصی برای شما ایجاد شده است 

آن مسئله مربوط به خانه است و باید در خانه حل شود 

و شما باید با روی خوش و حس خوب به محیط کار خود بروید و در محل کار خود از مسائل شخصی و خانوادگی خود صحبت نکنید.

 

با رعایت آداب معاشرت در محیط کار تبدیل به یک فرد حرفه ای می شوید که همه روی شما حساب می کنند.

و هم حال خودتان همیشه خوب است و هم حال اطرافیانتان.

با بیان خوش جاودان و ثروت آفرین باشید.

 

 

 

اشتراک گذاری:
برچسب ها: آداب معاشرتآداب معاشرت در محیط کارآمداب معاشرت در کاراصفهانسخنرانیسخنرانی و فن بیانفن بیانفن بیان اصصفهانمدرسان ثروت آفرین
درباره اعظم عبدالهی

سلام من اعظم عبدالهی هستم مدرس و محقق قانون جذب و شخصیت شناسی و در این سایت قصد دارم مطالب و تجربیات خودم را در اختیار شما قرار دهم تا با شناخت شخصیت خود و همچنین قانون الهی جذب زندگی بهتری را برای خود و دیگران بسازید.

نوشته های بیشتر از اعظم عبدالهی
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!
در یوتوب
ما را دنبال کنید!
Created by potrace 1.14, written by Peter Selinger 2001-2017
در آپارات
ما را دنبال کنید!
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • فروش خوب
    چطور فروش خوبی داشته باشیم؟

    78 بازدید

  • آموزش فن بیان و افزایش اعتماد به نفس
    آموزش فن بیان و افزایش اعتماد به نفس

    90 بازدید

  • 12 دلیل مرگ رابطه در اولین دیدار
    ۱۲ دلیل مرگ رابطه در اولین دیدار

    457 بازدید

  • تقویت فن بیان
    ۶تکنیک طلایی تقویت فن بیان

    568 بازدید

  • طنز در سخنرانی
    استفاده از طنز در سخنرانی

    381 بازدید

  • چگونه سمینار آموزشی برگزار کنیم؟

    218 بازدید

قدیمی تر چگونه کتاب های تخصصی برتر را در آمازون پیدا کنیم؟
جدیدتر گزارش جلسه سوم مدرسان ثروت آفرین3

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

جستجو در سایت معین
جستجو برای:
پرفروش ترین محصولات
  • شخصیت ضدگلوله
    دوره جامع شخصیت ضد گلوله
  • دوره حرفه ای آموزش سخنرانی وفن بیان
    Professional Lecturing Course
  • آموزش فن بیان نوجوان
    دوره فن بیان ومهارتهای ارتباطی نوجوان
  • دوره جامع اسرار تندخوانی وتقویت حافظه
    دوره جامع تندخوانی و تقویت حافظه
  • اخلاق در آموزش 
    Course 0 to 100 professional expression and lecturing
دسته بندی مطالب
  • آموزش سخنرانی و فن بیان (۸۹)
  • بیزنس کوچینگ و سواد مالی (۶۰)
  • دانلود رایگان (۲۲)
  • عشق و روابط سالم (۳۴)
  • کتابخانه موفقیت (۱۸)
  • گزارش دوره ها (۱۵)
  • مقالات آموزشی (۱۵۴)
  • موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب (۶۲)
دسته های محصولات
  • آموزش سخنرانی و فن بیان (۳۳)
  • بیزنس کوچینگ و سواد مالی (۱۸)
  • دوره های حضوری و آنلاین (۷)
  • کتابخانه موفقیت (۲۵)
  • محصولات آموزشی و دانلودی رایگان (۱)
  • محصولات دانلودی (۳۲)
  • مهارت های ارتباطی (۲۸)
  • موفقیت، رشدفردی، ثروت، قانون جذب (۱۸)
آخرین دیدگاه‌ها
  • احمد معین در سخنرانی حرفه ای
  • فهیم در سخنرانی حرفه ای
  • احمد معین در ۶تکنیک طلایی تقویت فن بیان
  • تورج راهبر در ۶تکنیک طلایی تقویت فن بیان
  • احمد معین در آموزش رایگان سخنرانی و فن بیان درس اول
پشنهاد شگفت انگیز
  • کتاب تست مامان
    کتاب تست مامان
  • وبینار متقاعدسازی هوشمندانه
    وبینار متقاعدسازی هوشمندانه
  • کتاب ساختار تفکر سخنران
  • مكان گيرنده
    مدیتیشن روزانه
  • کتاب هنر خوب زندگی کردن
    کتاب هنر خوب زندگی کردن
ارتباط با ما

آدرس : اصفهان ، خیابان طالقانی ، نبش خیابان اردیبهشت ، مجتمع نور ، درب ورودی از طرف خیابان طالقانی طبقه سوم

امکان مراجعه حضوری فقط با هماهنگی قبلی وجود دارد.

ساعات کاری مجموعه :

شنبه تا پنجشنبه

از ساعت 9 صبح تا 7 عصر

آخرین محصولات
  • آموزش سخنرانی و فن بیان
    نمونه سخنرانی های برتر تد
  • اخلاق در آموزش 
    Course 0 to 100 professional expression and lecturing
  • رفتار باکلاس
    رفتار باکلاس
شبکه های اجتماعی

AhmadMoein_Com

AhmadMoein_Com

09139327435

09139327435

ما اینجاییم
تمامی حقوق برای مجموعه آموزشی معین محفوظ است.
ورود ×

دوازده + یک =

ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام

20 − پانزده =

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
  • (+93) افغانستان
  • (+355) آلبانى
  • (+213) الجزيره
  • (+1) آمریکن ساموا
  • (+376) آندورا
  • (+244) آنگولا
  • (+1) آنگویلا
  • (+1) Antigua
  • (+54) آرژانتين
  • (+374) ارمنستان
  • (+297) آروبا
  • (+61) استرالیا
  • (+43) اتریش
  • (+994) آذربایجان
  • (+973) بحرين
  • (+880) بنگلادش
  • (+1) باربادوس
  • (+375) بلاروس
  • (+32) بلژيك
  • (+501) بلیز
  • (+229) بنین
  • (+1) برمودا
  • (+975) بوتان
  • (+591) بوليوي
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) بوسني و هرزگوين
  • (+267) بوتسوانا
  • (+55) برزيل
  • (+246) محدوده اقیانوس هند تحت سیطره بریتانیا
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) برونئی
  • (+359) بلغارستان
  • (+226) بورکینافاسو
  • (+257) بوروندی
  • (+855) کامبوج
  • (+237) كامرون
  • (+1) كانادا
  • (+238) کیپ ورد
  • (+1) جزابر کیمن
  • (+236) جمهوری آفریقای مرکزی
  • (+235) چاد
  • (+56) شيلي
  • (+86) چين
  • (+57) كلمبيا
  • (+269) کومور
  • (+682) جزایر کوک
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+506) كاستا ريكا
  • (+385) كرواسي
  • (+53) كوبا
  • (+599) Curaçao
  • (+357) قبرس
  • (+420) جمهوري چك
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) دانمارك
  • (+253) جیبوتی
  • (+1) دومنيكا
  • (+1) جمهوري دومنيكا
  • (+593) اكوادر
  • (+20) مصر
  • (+503) الساوادر
  • (+240) گینه استوایی
  • (+291) اریتره
  • (+372) استوني
  • (+251) اتيوپي
  • (+500) جزایر فالکلند
  • (+298) جزایر فارو
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) فیجی
  • (+358) فنلاند
  • (+33) فرانسه
  • (+594) گویان فرانسه
  • (+689) پلی نزی فرانسه
  • (+241) گابون
  • (+995) Georgia
  • (+49) آلمان
  • (+233) غنا
  • (+350) جبل الطارق
  • (+30) يونان
  • (+299) گرینلند
  • (+1) گرانادا
  • (+590) گوادولوپ
  • (+1) گوام
  • (+502) گواتمالا
  • (+44) گرنزی
  • (+224) گينه
  • (+245) گينه بي سائو
  • (+592) گویان
  • (+509) هائيتي
  • (+504) هندوراس
  • (+852) هنگ كنگ
  • (+36) مجارستان
  • (+354) ایسلند
  • (+91) هند
  • (+62) اندونزي
  • (+98) ایران
  • (+964) عراق
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) رژيم صهيونيستي
  • (+39) ايتاليا
  • (+1) جامائيكا
  • (+81) ژاپن
  • (+44) جرسي
  • (+962) اردن
  • (+7) قزاقستان
  • (+254) كنيا
  • (+686) كيريبيتي
  • (+965) كويت
  • (+996) قرقیزستان
  • (+856) لائوس
  • (+371) لتونی
  • (+961) لبنان
  • (+266) لسوتو
  • (+231) لیبریا
  • (+218) ليبي
  • (+423) لیختن اشتاین
  • (+370) ليتواني
  • (+352) لوكسامبورگ
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) ماداگاسكار
  • (+265) مالاوی
  • (+60) مالزي
  • (+960) مالديو
  • (+223) مالي
  • (+356) مالتا
  • (+692) جزایر مارشال
  • (+596) مارتینیک
  • (+222) موریتانی
  • (+230) موریس
  • (+262) مایوت
  • (+52) مكزيك
  • (+373) مالديو
  • (+377) موناکو
  • (+976) مغولستان
  • (+382) مونته نگرو
  • (+1) مونتسرات
  • (+212) مراكش
  • (+258) موزامبيك
  • (+95) ميانمار
  • (+264) نامیبیا
  • (+674) نائورو
  • (+977) نپال
  • (+31) هلند
  • (+687) کالدونیای جدید
  • (+64) نيوزلند
  • (+505) نیکاراگوئه
  • (+227) نیجر
  • (+234) نيجريه
  • (+683) نیوئه
  • (+672) جزیره نورفولک
  • (+850) كره ي شمالي
  • (+1) جزایر ماریانای شمالی
  • (+47) نروژ
  • (+968) عمان
  • (+92) پاكستان
  • (+680) Palau
  • (+970) فلسطین
  • (+507) پاناما
  • (+675) پاپوا گينه ي نو
  • (+595) پاراگوئه
  • (+51) پرو
  • (+63) فيليپين
  • (+48) لهستان
  • (+351) پرتغال
  • (+1) پورتوریکو
  • (+974) قطر
  • (+242) کنگو
  • (+40) روماني
  • (+262) Runion
  • (+7) روسيه
  • (+250) رواندا
  • (+290) سنت هلن
  • (+1) سنت کیتس و نویس
  • (+508) سنت پیر و میکلون
  • (+1) سنت وینسنت و گرنادین
  • (+685) ساموا
  • (+378) سن مارینو
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) عربستان سعودی
  • (+221) سنگال
  • (+381) صربستان
  • (+248) سیشل
  • (+232) سیرالئون
  • (+65) سنگاپور
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) اسلواکی
  • (+386) اسلونی
  • (+677) جزاير سليمان
  • (+252) سومالی
  • (+27) آفريقای جنوبي
  • (+82) كره ی جنوبي
  • (+211) سودان جنوبی
  • (+34) اسپانيا
  • (+94) سريلانكا
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) سودان
  • (+597) سورینام
  • (+268) سوازیلند
  • (+46) سوئد
  • (+41) سوييس
  • (+963) سوريه
  • (+886) تايوان
  • (+992) تاجيكستان
  • (+255) تانزانيا
  • (+66) تايلند
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) گامبیا
  • (+670) تیمور
  • (+228) توگو
  • (+690) توکلائو
  • (+676) تونگا
  • (+1) ترینیداد و توباگو
  • (+216) تونس
  • (+90) تركيه
  • (+993) تركمنستان
  • (+1) جزایر تورکس و کایکوس
  • (+688) تووالو
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) اوگاندا
  • (+380) اوكراين
  • (+971) امارات متحده ي عربي
  • (+44) انگلیس
  • (+1) امریکا
  • (+598) اوروگوئه
  • (+998) ازبكستان
  • (+678) وانواتو
  • (+58) ونزوئلا
  • (+84) ويتنام
  • (+681) والیس و فوتونا
  • (+212) صحرای غربی
  • (+967) يمن
  • (+260) زامبیا
  • (+263) زیمباوه
اگه سوال داری راحت در واتس‌اپ بپرس؟
چت را شروع کنید
سلام! جهت راهنمایی در چت  WhatsApp پشتیبانان پاسخ‌گوی شما هستند
در اولین فرصت پاسخ‌گوی شما هستیم
پشتیبان 1
مدیر فنی
بگو راهنماییت می‌کنم!

دوره جامع (معین‌مستر) دوره‌ای منحصربه‌فرد و متفاوت برای شروع و ارتقاء کسب‌وکار حرفه‌ای شما رد کردن

اضافه کردن میانبر سایت به صفحه اصلی

میانبر سایت
small_c_popup.png

جهت دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام فرم را تکمیل کنید

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت