چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟
فهرست مطالب صفحه
چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟
اگر شما نگران آینده ازدواجتان هستید، باید بدانید که تنها نیستید و این خوب است که شما به یک ازدواج موفق فکر می کنید و به شما تبریک می گویم.
در این مقاله تکنیک های یک رابطه و ازدواج موفق به شما عزیزان آموزش داده می شود که چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟
و می تواند در روند روابط موثر،تاثیر خوبی داشته باشند و به تحکیم روابط کمک می کند.
چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟ (یک فهرستی مفید از راه های سنگین تر کردن وزنه مثبت در تعادل ازدواجتان):
علاقه نشان دهید:
به آنچه که نامزد یا همسرتان می گوید به طرز جدی علاقه نشان دهید.
مثلا همسرتان در مورد کارمندی بی مسئولیت صحبت می کند که موجب شده او از اتوبوس جا بماند.
شما با انرژی و احساس می گویید:
واقعا این کار را کرد؟
البته علاقه را می توان به گونه ای ظریف تر هم بروز داد ،
فقط با نشان دادن این که واقعا گوش می دهید و برایتان اهمیت دارد ،
با گفتن آهان و تکان دادن های سر و نگاه کردن به چشم های او هنگام سخن گفتن با شما دقت کنید و احساس را منتقل کنید
برای اینکه ازدواج موفق داشته باشیم:مهربان بودن کلیدی موثر است!
می توانید محبتتان را به راه های ظریف نشان دهید،
مثل قدم زدن های دو نفره، گرفتن عکس سلفی دو نفره و…
توجهتان را نشان دهید:
رفتارهای کوچک متفکرانه راهی موثر برای تقویت یک رابطه پایدار و عاشقانه است و برای پاسخ به سوال چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟
مثالی را می آوریم:
در حال خرید کردن از کنار گل فروشی رد می شوید می توانید برای همسرتان یک شاخه گلی که دوست دارد بخرید.
ویا می دانید که شوهرتان یک جلسه سخت دارد ، تماس بگیرید و ببینید اوضاع چطور است و برای او آرزوی موفقیت کنید.
با این کار شما احساس خوبی را به همسر خود منتقل می کنید و محبت بیشتری را درآینده دریافت می کنید
اما یک نکته را در نظر داشته باشید:
در هنگام تماس از او بپرسید:(آیا فرصت خوبی هست که تماس گرفتم؟)
که اگر مشغول کاری هست و به خوبی نمی تواند پاسخ دهد ،
تماس را به آینده ای نزدیک انتقال دهید و بگویید چه موقعی خوب است که مجدد تماس بگیرم؟
چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟ قدردان باشید:
به وسیله قدرت قدردانی و سپاسگزاری می توانید به دیگری و ازدواجتان انرژی مثبت فوق العاده ای وارد کنید.
مثل:
فکر کردن درباره لحظات خوش گذشته و به یاد آوردن آن ها و قدردانی کردن و تحسین کردن یا افتخار کردن به او.
نگرانی خود را نشان دهید:
وقتی همسرتان درباره مسئله ای ناراحت کننده یا مشکل ساز با شما حرف می زند ،
نگرانی خود را ابراز کنید.
وقتی همسرتان غمگین یا مضطرب است از او حمایت کنید.
چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟ همدل باشید و مهربانی را ایجاد کنید
همدلی، شکل موثری از مهربانی است.
از طریق حالت چهره متناسب با حالت چهره همسرتان می توانید نشان دهید که آن چه او احساس می کند،واقعا درک و می کنید.
همدلی بیشتر این است که حرفی حاکی از درک او بزنید،
مثلا بگویید:
وای حتما خیلی ناراحت شدی! همینطوره؟
بذله گو باشید و شوخ طبع، البته به اندازه!
سر به سر گذاشتن، شوخی کردن و مسخره بازی با همدیگر بسیار تقویت کننده است.
اگر شما مانند بیشتر زوج ها ، شوخی هایی خصوصی دارید که فقط بین شماست ،
این گونه شوخی ها نه تنها راهی برای خوش گذرانی است، بلکه نشان گر پیوند صمیمی و خاص شماست.
البته این موضوع را فراموش نکنید که در جمع خانواده هم متعادل باشید و این تعادل را خودتان تعریف می کنید نه دیگران
به این منظور که آیا این رفتار به اندازه است یا بیش از اندازه
چون ممکن است از شما رفتاری سر زند که همسرتان کوچک شود پس در شوخ طبعی به شخصیت خودتان توجه داشته باشید
شادی تان را تقسیم کنید تا بدانید چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟
وقتی احساس خوشحالی و هیجان می کنید ، یا خیلی ساده فقط زمان خوشی را می گذرانید، بگذارید همسرتان خبردار شود.
در شادی هایتان با هم شاد باشید و این نباشد که فقط برای حس خالی شدن، نگرانی ها و مشکلات را بیان کنید.
پس همین الان هم لبخند بزنید و شاد باشید و برای اینکه این حس خوبت را به همسرت هدیه دهید این نوشته را با او به اشتراک بگذار
و باهم شاد بودن را بیشتر تجربه کنید و مطالب خوب را با شادی برای یکدیگر به اشتراک بگذارید
تقویت کننده های اصلی ازدواج برای اینکه بدانیم چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟
عشق و احترام:
طبق مطالعات انجام شده زوج هایی که سال های زیادی را با هم زندگی کرده اند ،
با توجه به تفاوت های گسترده در شغل، روش زندگی و جزئیات زندگی روزمره شان ، بگو مگوهایشان اغلب حاوی دو احساس نهفته و قوی اساسی است:
و آن چیزی نیست جز عشق و احترام
عشق بورزید و احترام بگذارید و به حریم هایی که باعث می شود ، حرمت ها شکسته شود آگاه باشید و هوشمندانه برای تحکیم روابط خود تلاش کنید
در جلوی جمع و خانواده های یکدیگر به هم احترام بگذارید و بی احترامی نکنید،
اگر در جلوی جمع و خانواده به هم بی احترامی کنید، حرمت ها شکسته میشود و این باعث دلسردی در آینده می شود
پس به شدت مراقب رفتار خود در گفتگوها و تضادها در جلوی جمع باشید و به خود احترام بگذارید
و عشق و احترام بین خودتان را تقویت کنید
زوج خوشبخت در اینکه چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟
چرا در بعضی ازدواج ها مثبت نگری پیروز می شود در حال که بعضی دیگر مغلوب منفی گری می شوند؟
چرا دو زوج که به یک اندازه عاشق و به آینده خوش بین هستند، راه هایشان انقدر با هم متفاوت می شود؟
یک زوج هنگامی تعهدشان با نا امیدی روبرو می شود که آشفتگی ، تنهایی ، بی اعتمادی ، و یاس ازدواجشان را تحلیل میکند.
احساس می کنند در مورد حمله همسرشان هستند و او را دشمن خود می بینند .
ولی زوج دیگر در می یابند که توجه و علاقه شان به یکدیگر به مرور زمان عمیق تر می شود ،
و همین طور محبت، امید، مهربانی ، تحسین و حس تعهدشان هرروز بیشتر می شود.
این زوج وقتی به گذشته می نگرند ، آن را زیباتر می بینند .
به نظر من کلید سرانجام های کاملا متفاوت این دو زوج لزوما این نیست که یک زوج با هماهنگی بیشتری نسبت به زوج دیگر زندگی آغاز کرده اند .
بلکه زوج خوشبخت به نحوی آموخته اند که دوره های دشواری را که برای هر ازدواجی پیش می آید، استادانه پشت سر بگذارند.
همه این ها نشان می دهد که حتی برای زوج هایی که از وضعیت ازدواجشان ناامید هستند، جای امید وجود دارد.
شما با درک علت فاصله میان خود و همسرتان ، می توانید شروع به بازیافتن محبتی کنید که در زیر لایه های رنجش ، عدم درک و تنهایی وجود دارد.
و یک رابطه عاشقانه و تفاهم آمیز را در دوره های دشوار آغاز کنید.
زوج خوشبخت به نکات مثبت یکدیگر توجه می کنند وبه زبان می آورند.
چون وقتی به خوبی ها و نکات مثبت یکدیگر توجه می کنید، آنوقت است که حس مثبت را دریافت می کنید
ولی اگر برعکس از نکات منفی صحبت و گفتگو کنید آن چه را که نمی خواهید دریافت می کنید
پس مراقب صحبت های خود باشید و فن بیان خوبی را داشته باشید.
و نحوه گفتار و لحن شما در بیان بسیار مهم است
توصیه به مردان
مهم ترین توصیه ای که می توانم به مردانی بکنم که می خواهند ازدواجشان موفق شود این است که
سعی کنند از یک درگیری فاصله نگیرند زیرا:
دوری جستن از مشکل ، آن را از سر راه بر نمی دارد ، بر عکس حل نشده باقی گذاشتن درگیری ، همسرتان را عصبانی تر می کند.
متوجه باشید که او نیاز دارد در مورد آن چه آزارش می دهد صحبت کند تا بتواند ارتباط را روان نگه دارد.
اگر چه ممکن است به نظرتان نا خوشایند جلوه کند ، او با بیرون ریختن احساساتش تلاش می کند ازدواجش را سلامت نگه دارد.
سعی کنید به خاطر داشته باشید که هدف او این نیست که به شخص شما حمله کند.
اگر هنگام ناراحتی اش کنار او باقی بمانید و به خرده گیری هایش گوش دهید
به جای این که اصرار کنید او دارد همه چیز را بزرگ می کند یا بر سر هیچ و پوچ عصبی می شود ، او آرام می شود.
اگر از بحث طفره روید یا از گوش دادن سر باز زنید ، کفری می شود و ممکن است درگیری را تشدید کند.
در عوض می توانید حرفی آرام بخش به خود بزنید مانند:
ممکن است برای من مهم نباشد ،
اما مشخص است که برای او اهمیت دارد، پس سعی می کنم گوش دهم.
خشم او راهی است برای این که نشان دهد این قضیه چقدر برایش مهم است .
دارد تلاش می کند توجه مرا جلب کند .در واقع چیزی که اهمیت دارد اعتبار دادن شما به احساسات اوست.
توصیه به زنان
با ارامش با او رودررو شوید.
در دنیای امروز، هنوز زنان مسئولیت عمده مطرح کردن مشکلات را در ازدواج به عهده دارند .
اما شما باید سعی کنید این کار را به روشی آرام و خونسرد انجام دهید.
در غیر این صورت احتمالا همسرتان کناره گیری می کند.
وقتی از همسرتان خرده گیری می کنید ،
به خاطر داشته باشید که به او بگویید هنوز دوستش دارید و فقط از او می خواهید یک رفتار خاصش را تغییر دهد.
به شدت تلاش کنید که از خرده گیری به سوی توهین و تحقیر میل نکنید.
به او بگویید که صحبت کردن با یکدیگر درباره آن چه اذیتتان می کند راهی برای زنده نگه داشتن عشق در میانتان است.
توصیه به هر دو :
پذیرش
در پایان بهترین توصیه ای که می توانم به هر دوی شما بکنم این است که تفاوت هایتان را بپذیرید.
به دلایل زیست شناختی و فرهنگی ، هرگز نمی توانید از جنس مخالفتان انتظار داشته باشید که شخصیت شما و خواسته هایتان را کاملا درک کند!
اما با قدردانی و احترام به تفاوت های اساسی تان می توانید پیوندی حمایتگر و هماهنگ داشته باشید.
پس برای اینکه بدانید چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟ به هم دیگر عشق بورزید و احترام بگذارید
با عشق خود همسو شوید و این مطلب را برایش ارسال کنید
امیدورام که در زندگیتان بهترین لحظات را با هوشمندی در روابط سپری کنید و بسازید.
ازدواج موفقی را برای شما آرزو میکنم.
با بیان خوش، جاودان و ثروت آفرین باشید.
اشتراک گذاری
نظرات کاربران
2 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام. ممنون مطلب زیبا و آموزنده ای بود
دوست عزیز سلام
بابت اینکه نظر خود را بیان کردید از شما سپاسگزارم
سپاس از همراهی شما