آموزش فن بیان و افزایش اعتماد به نفس
فهرست مطالب صفحه
آموزش فن بیان و افزایش اعتماد به نفس
در این مقاله همراه شما هستیم که با موضوع کلیدی آموزش فن بیان و افزایش اعتماد به نفس صحبت کنیم. پس این متنو تا آخر مطالعه کنید چون فقط چند دقیقه از وقت با ارزش شمارو میگیره!
همه ما در طول روز با افراد زیادی مواجه می‌شویم و درباره موضوعات مختلف با آن‌ها صحبت می‌کنیم.
گاهی این افراد دوستان ما هستند و نیاز نیست که چندان هم تأثیرگذار و عمیق با آن‌ها صحبت کنیم.
گاهی نیز فرد مقابل ما یک مدیر یا شخص بالا رتبه است که باید در صحبت با او به تک تک کلمات خود توجه کنیم.
اینجاست که فن بیان به کمک شما می‌آید. در واقع آموزش فن بیان به روش درست یکی از نیاز‌های اساسی در دنیای امروز به شمار می‌رود.
توانایی سخن گفتن به روش درست و در جای درست باعث افزایش اعتماد به نفس در شما می‌شود
و می‌تواند به شما کمک کند تا تنها با حرف زدن منظور خود را برسانید و کارتان را پیش ببرید.
در ادامه قصد داریم به بررسی بیشتر مهارت سخنوری بپردازیم.
فن بیان به چه معناست؟
برای آموزش فن بیان ابتدا باید بدانید که منظور از این اصطلاح دقیقاً چیست؟
برخی تصور می‌کنند که این واژه تنها به‌عنوان فن سخنرانی در جمع و یا برگزاری سمینار و مجری‌گری در تلویزیون استفاده می‌شود،
اما واقعیت این است که شما در یک صحبت دونفره کاری و یا دوستانه و همچنین در متونی که می‌نویسید
به نکات فن بیان نیاز پیدا خواهید کرد؛ بنابراین به طور خلاصه می‌توان گفت فن بیان شامل این است
که بدانیم چه سخنی و چه جملاتی مناسب بیان شدن در چه موقعیتی هستند و اعتماد به نفس بیان آن‌ها را در جای مناسب داشته باشیم.
اهمیت آموزش فن بیان
همان‌طور که گفته شد آموزش فن بیان یکی از نیاز‌های اساسی دنیای امروز به شمار می‌آید؛
زیرا فرقی نمی‌کند که در چه شغل و منصبی باشید، شما همواره نیاز خواهید داشت
که با افراد دیگر ارتباط برقرار کنید و منظور خود را به آن‌ها برسانید، از طریق افراد دیگر خواسته‌های خود را دریافت کنید
و یا در برخی موارد چیزی را به بقیه آموزش دهید.
اگر در موارد گفته شده فن بیان شما مناسب نباشد و نتوانید مطالب را به‌درستی منتقل کنید
و یا با صحبت‌های بیهوده و طولانی تمرکز را از روی موضوع اصلی منحرف کنید، هرگز به هدف خود از آن مکالمه نخواهید رسید.
آموزش فن بیان به شما کمک می‌کند تا بدانید که چگونه در کوتاه‌ترین زمان ممکن و به بهترین نحو منظور خود را برسانید
و در وقت خود و شنونده صرفه‌جویی کنید. همچنین اگر مسئله آموزش مطلبی به دیگران باشد
با بلد بودن نکات فن بیان می‌توانید تا حد زیادی به فهم مطالب جدید توسط شنونده کمک کنید.
در واقع بلد بودن مهارت سخنوری در تک تک لحظات زندگی به سود شما خواهد بود؛
از یک مکالمه ساده خانوادگی گرفته تا فروش اجناس به مشتری‌های محل کارتان.
به بیان ساده می‌توان گفت که شما در هر جا که باشید به‌اندازه کافی تمام چیز‌هایی که لازم است را می‌گویید
و دیگر کم‌حرف و خجالتی و یا پرحرف و آزاردهنده نخواهید بود.
نقش اعتماد به نفس در فن بیان
مشکل بسیاری از افراد در آموزش فن بیان مسئله اعتماد به نفس است؛
زیرا آن‌ها در اغلب موارد می‌دانند که می‌خواهند چه جملاتی را بگویند و یا کدام جمله بهتر منظور را می‌رساند،
اما اعتماد به نفس کافی برای بیان آن را ندارند. یادگیری فن بیان به روش درست در واقع به شما کمک می‌کند
که علاوه بر پیدا کردن بهترین جملات برای هر موقعیت، اعتماد به نفس به زبان آوردن آن را نیز داشته باشید.
در اکثر موارد همین مسئله که شما می‌دانید بهترین جواب برای صحبت‌های طرف مقابل کدام است،
باعث افزایش اعتماد به نفس شما در جهت بیان جمله می‌شود؛
بنابراین اگر هم اکنون قصد یادگیری فن بیان را دارید نگران اعتماد به نفس پایین نباشید و اطمینان داشته باشید
که می‌توانید پس از یادگیری این فن به‌راحتی منظور خود را منتقل کنید.
تو هم می‌تونی به یک سخنران حرفه‌ای تبدیل بشی، اگه همین الان کلیک کنی!
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
در مراحل آموزش فن بیان به‌مرور متوجه می‌شوید که اعتماد به نفس شما افزایش می‌یابد؛
زیرا اکنون شما می‌دانید سخنی که قرار است بگویید به جا است و باعث خجالت و پشیمانی شما در آینده نخواهد شد.
همچنین نحوی که آن را بیان می‌کنید بهترین حالت شما است و هر روز بهتر می‌شوید.
اما به‌صورت کلی برای بالا بردن اعتماد به نفس خود در مراحل مختلف زندگی مهم‌ترین نکته این است که خودتان را با اشخاص دیگر مقایسه نکنید.
معیار‌هایی که برای عالی یا خوب بودن برای خود در نظر می‌گیرید
باید متناسب با ویژگی‌های خودتان باشند نه ظاهر اشخاص دیگر. خودتان را تنها با خودتان مقایسه کنید
و سعی کنید تا جای ممکن ظاهر خود را تمیز و مرتب و نحوه سخن گفتن خود را کوتاه و مؤدبانه حفظ کنید و اجازه ندهید
باقی موارد اعتماد به نفستان را برای بیان سخنان از شما بگیرند.
سخنرانی در کلاس درس
چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟
داشتن استرس یکی از موانعی است که ممکن است آموزش فن بیان را برای شما سخت کند.
همچنین در برخی موارد مانند سخنرانی در جمع و یا صحبت کردن با شخصی که اهمیت بالایی برای شما و موقعیتتان دارد
ممکن است استرس بر شما غالب شود و نتوانید منظور خود را به‌درستی برسانید.
همچنین ممکن است این استرس را در ظاهر خود نیز نمایان کنید و افراد مقابل شما متوجه استرستان بشوند.
برای خلاص شدن از این شرایط مهم‌ترین نکته تنظیم تنفس شما است.
در هنگام استرس تعداد دم و بازدم افزایش می‌یابد. برای رفع آن می‌توانید چند نفس عمق بکشید
و پس از آن شروع به صحبت کنید. سعی کنید صحبت‌های مهم را به زمانی موکول کنید
که از جهات دیگر تحت‌فشار نباشید و ذهن شما آزاد باشد.
اگر حضور شخصی در جمع مانع راحتی شما برای صحبت با شخص دیگری می‌شود،
در محل دیگری موضوع را مطرح کنید. همچنین با پایین آوردن شدت و سرعت جملات می‌توانید به مخاطب حس آرام بودن را القا کنید.
مهارت فن بیان
تمرین‌های آموزش فن بیان
به‌طورکلی آموزش فن بیان دارای مراحل مختلفی است که به‌مرورزمان به شما یاد داده می‌شوند
و شما نیز با تمرین آن‌ها را فرا خواهید گرفت و در زندگی استفاده می‌کنید.
این آموزش‌ها شامل مواردی مانند روش‌هایی برای بالا بردن اعتماد به نفس و کنترل استرس نیز می‌شوند.
همچنین مواردی مانند توانایی تنظیم حجم صدا در هنگام سخن گفتن، سرعت بیان جملات،
برقراری ارتباط چشمی با افرادی که با آن‌ها صحبت می‌کنید، زبان بدن و غیره نیز شامل موارد تمرینی خواهند بود.
نتیجه‌گیری
آموزش فن بیان و یادگیری سخنرانی در جمع و بیان خواسته‌هایتان می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک کند تا فرد محبوب‌تری باشید و بتوانید موفقیت‌های بیشتری به دست آورید و موقعیت‌های بیشتری برای پیشرفت سر راه شما قرار گیرد؛ بنابراین بهتر است همین امروز برای یادگیری این مهارت مفید اقدام کنید.
جهت ثبت نام در دوره های حضوری و آنلاین مجموعه آموزشی معین، کلیک کنید.
اشتراک گذاری
نظرات کاربران
