عزت نفس و افکار

دوستان عزیزم سلام.مقاله ای که امروز براتون تهیه کردم در مورد میزان عزت نفس و تاثیرات آن بر افکار

و تصورات ما از آینده می باشد.امیدوارم که کاربردی باشه و در زندگیتون تاثیر مثبت داشته باشه.ممنون از همراهی همیشگی شما.

عزت نفس و افکار

افکار و تصوراتی که ما از آینده و یا به طور کلی از هر چیزی که داریم در ناخودآگاه ما وجود دارد.

عزت نفس در رسیدن به آن تصورات نقش بسیار مهمی دارد.

عزت نفس پایین باعث می شود که به آن تصوراتی که داریم دست پیدا نکنیم

زیرا خود را لایق آن خوشبختی و زندگی عالی که در آینده ای که  انتظارش را داریم نمی دانیم.

به طور کلی تصورات ما از آینده تاثیر بیشتری از تلاش ها ما در گذشته دارند.

عزت نفس پایین افکار و آرزوها را محدود می سازد و نتیجه ی موفقیت را ناخوشایند می کند.

البته امکان دارد کسی که از اعتماد به نفس پایینی برخوردار است به موفقیت برسد ولی این موفقیت زود گذر خواهد بود.در واقع مقصد ما خودانگاره است.

خود انگاره یعنی :برداشتی که ما از خود داریم.امکانات و محدودیت ها،کمبودها  ،ویژگی های جسمانی و روانی،نقاط قوت و نقاط ضعف.

برداشتی که ما از خود داریم میزان عزت نفس ما را مشخص می کند.

اگر ما خودانگاره را درک نکنیم نمی توانیم با دیگران رفتار درستی داشته باشیم.

بسیاری از افرد وقتی به مقام بالایی دست پیدا می کنند در صدد تخریب خود برمی آیند.

زیرا برداشتی که از خود دارند این است که جایگاهی در آن مقام ندارند.پس برداشتی که ما از خود داریم در زندگی شخصی و اجتماعی ما بسیار مهم است.

   می‌‌دونستی مجموعه آموزشی معین دوره ای به نام شخصیت ضدگلوله دارد که روی عزت نفس و افکار شما کار می‌شود.   

   اگر می‌خواهید در این دوره شرکت کنید همین الان کلیک کنید.    

عزت نفس یک نیاز اولیه

عزت نفس یک نیاز شدید و مهمی است.نیاز در این جا چه معنی می دهد؟
نیاز چیزی است که برای اینکه موثرتر عمل کنیم ضرورت دارد.ما صرفا به آب و غذا احتیاج داریم که اگر مدتی در دسترس ما نباشند قطعا می میریم.

اما نیاز های غذایی دیگری هم مانند کلسیم وجود دارند که نقش آن ها زیاد مهم به نظر نمیرسد.

در برخی از مناطق مکزیک خاک آن فاقد کلسیم است.

مردم آن مناطق فورا نمیمیرند ولی خوب رشد نمی کنند و در معرض بسیاری از بیماری ها قرار دارند.
عزت نفس هم مانند کلسیم می باشد و کمبود آن باعث مرگ ما نمی شود ولی نمی توانیم

کارهای خود را به درستی انجام دهیم و به موفقیت دست پیدا کنیم.
این نکته را در نظر داشته باشید که :گاهی اوقات عزت نفس پایین مستقیما باعث مرگ افراد می‌شود.

برای نمونه :سوء مصرف مواد مخدر،رانندگی بی احتیاط، زندگی با همسر نامناسب و اقدام به خودکشی اشاره کرد.

اما برای ما اغلب عزت نفس پایین چنین نتیجه ای هایی را به همراه ندارد.

عزت نفس پایین در انتخاب همسر نامناسب بسیار تاثیر دارد.ممکن است تن به ازدواجی بدهیم که نتیجه ی خوبی را به همراه ندارد.

شغلی را انتخاب کنیم که هیچ علاقه ای نسبت به آن نداریم.

قول هایی بدهیم و به آن ها عمل نکنیم.

به خاطر عزت نفس پایین از موفقیت ها لذت نمی بریم و اقدام به خوردن غذاهای کشنده کنیم.

تشنه ی محبت و تایید دیگران باشیم.

وابستگی شدید به داروهای مخدر پیدا کنیم.

در برابر بیماری ها نمیتوانیم مقاومت کنیم.
وقتی عزت نفس کافی نداشته باشیم در برابر چالش ها و سختی های زندگی نمی توانیم مقاومت نشان دهیم

و خیلی زود تسلیم آن ها می شویم اما اگر عزت نفس کافی داشتیم به راحتی می توانستیم

با موفقیت می توانستیم سختی ها و چالش ها را پشت سر بگذارانیم.

عزت نفس پایین باعث می شود از خوشی های زندگی لذت نبریم و فقط از ناراحتی ها و سختی ها دوری کنیم.

توجه مان فقط به منفی هاست و به مثبت ها اصلا فکر هم نمی کنیم و خود را باور نخواهیم داشت.

همین تفکر باعث می شود دنیا مکان ترسناکی برایمان باشد.
عزت نفس سالم یک نظام ایمنی آگاهی است.یعنی اینکه مقاومت ما را در برابر سختی ها و چالش ها افزایش می دهد

و در صورت شکست هم باعث می شود که به راحتی از زمین بلند شویم.اما این را هم در نظر داشته باشید

که نظام ایمنی سالم تضمینی ندارد که اصلا بیمار نشویم و فقط مقاومت ما را افزایش می دهد.

عزت نفس بیش از اندازه

در این جا یک سوالی مطرح می شود و آن این است که: آیا عزت نفس بیش از اندازه هم وجود دارد؟

پاسخ خیر است زیرا همانطور که نمی توانیم بگوییم که یک نفر بیش از اندازه سالم است نمی توان گفت که نظام ایمنی بعضی ها قوی تر است.

گاهی عزت نفس را با تکبر و خود بزرگ بینی اشتباه می گیریم.این ویژگی ها به عزت نفس ربطی ندارند

ولی اگر در شخصی همین ویژگی ها کم باشد نشانه ی پایین بودن عزت نفس است.

کسی که عزت نفس بالا داشته باشد خود را برتر از دیگران نمی داند و خودش را با کسی مقایسه نمی کند

و به خاطر اینکه از آن چه هستند خوشحالند به خودشان افتخار می کنند و خود را بهتر از دیگران نمی دانند.
کسانی که عزت نفس پایین دارند از اینکه پیش کسانی که عزت نفس بالا دارند باشند احساس ناراحتی می کنند.

متاسفانه این یک حقیقت تلخ می باشند.ناموفق ها به موفق ها حسادت می کنند.ناخشنودها به خشنودها غبطه می خورند.

نکته ی مهم:

اشتباه است که منکر عزت نفس شویم و اشتباه بزرگتر این است که آن را بیش از اندازه طلب کنیم.

عزت نفس چیزی نیست که تمام مشکلات را حل کند.برای به دست آوردن موفقیت علاوه بر عوامل برونی و عزت نفس عوامل درونی دیگر مانند انرژی،

هوش و میل به موفقیت اشاره کرد.داشتن احساس خوب نسبت به خود شرط لازم برای رسیدن به حال خوب و موفقیت است اما کافی نیست.

وجود آن تضمینی برای رسیدن به موفقیت نمی باشد ولی اگر وجود نداشته باشد

باعث ایجاد احساس ناامیدی و استرس و ناراحتی می شود.عزت نفس جایگزین سقف روی سر یا غذای داخل معده نیست اما برای به دست آوردن این ها به شما کمک می کند.

عزت نفس دانش و مهارتی که انسان باید به دست آورد تا به موفقیت برسد نیست ولی به یادگیری این دانش و مهارت کمک می کند.

کلام آخر:

عزت نفس یک نیاز فوری و مهم است که اگر نباشد عملکرد ما را در انجام کارها دچار مشکل می کند.به همین دلیل است که عزت نفس ارزش بقایی دارد.

(بابیان خوش جاودان وثروت آفرین باشید)